Verkeerd ingestelde krukken zijn de hoofdoorzaak van schouder-, rug- en polsklachten bij krukgebruikers. Als krukkenspecialist zien we dagelijks de gevolgen van foute afstellingen: van gespannen schouders tot rugpijn na een dag gebruik. De juiste instelling maakt het verschil tussen comfortabel herstel en onnodige klachten.
Verkeerd ingestelde krukken zorgen voor:
De juiste hoogte voorkomt deze problemen en zorgt voor stabiel, veilig lopen.
Voor een accurate instelling heeft u nodig:
De meest betrouwbare methode:
Praktische tip: Veel verstelmechanismen hebben klikgaten. Zorg dat beide krukken op hetzelfde gaatje staan.
Test de instelling door:
Een licht gebogen elleboog absorbeert schokken en voorkomt overbelasting van gewrichten.
Probeer de instelling uit:
Herken deze waarschuwingssignalen:
Bij deze klachten: direct aanpassen of professioneel advies zoeken.
Tip: Ervaar je ondanks correcte instelling nog steeds handpijn? Ergonomische krukken met zachte handvaten bieden extra comfort en verminderen druk op je handen.
Praktische tip voor huishoudens: Als meerdere personen dezelfde krukken gebruiken, markeer de juiste instelling per persoon. Zo voorkomt u telkens opnieuw meten.
Voor kinderkrukken geldt dezelfde methode, maar controleer vaker – kinderen groeien snel.
Contact opnemen bij:
Moet ik krukken bijstellen als ik andere schoenen draag?
Ja, schoenen met verschillende hakhoogtes vereisen aanpassing van de kruklengte.
Hoe vaak controleren of de instelling nog klopt?
Wekelijks, vooral in de eerste periode. Na verwondingen kan houding veranderen.Kunnen beide krukken verschillende hoogtes hebben?
Nee, beide krukken moeten altijd identieke hoogte hebben voor symmetrische belasting.